对生活失去控制力是万恶之源

一、对生活失去控制力是万恶之源，比如昨晚在Costco吃🌭️🍟，回来后又吃了其它东西，吃饱了吃撑了就不想动，回来后就躺上了床，直到今天5:30起床，制定的学英语计划没有执行，也没做俯卧撑锻炼身体。可见失去对生活的控制力是多么简单的事情，只要一次小小的偷懒，只有一次小小的放纵，就可以打破既有的状态。对策：1、不偷懒，如果不想跑步，那就提前把量规划好，比如一三五跑步不方便，那就调整为七二四；2、要放纵就提前计划，比如想去Costco吃薯条，提前带个塑料袋，bring it back，比如吃小肥羊前好好运动下。

二、人的一生遇到种种事情，大部分是坏的，少部分是好的，如何处理它们考验着我们的智慧，智慧由勇气、经验、理性组成。