顶胯问题 王家凌

一、开肩角度太大，容易造成上半身后倾，容易造成重心后移。（与弯腰问题相反）

二、膝关节不内旋（内扣），就不能与上半身形成平行关系，就无法正确发力。使用前腿的转向更容易使用胯部发力扭动。

三、上半身后倾过大：主力腿没有内旋和上下半身脱节导致上半身过分后倾丢失重心；肩膀倾斜角度应该与雪板（雪面坡度）平行，才能建立稳定关系，建立前后着雪点同时刻刻雪滑行。

开肩角度：单板纵向中轴线与肩膀的夹角为开肩角度。
基础直立滑行开肩角度近似于0度，稳定性比较低，团身滑行具有稳定结构，适应高速滑行。

http://app.goski.cn/go.php?a=1035&shareID=151184131700957&sign=b19d42fd84ab103bd27a7cca0a30794a

不同视频，有不同说法。

1. with the weight on your front foot. Your shoulders and your hips, 90 degrees from the board. Start to put pressure gradually. start bending your knees and pushing your hips forward.

2. Let your weight go gradually towards the tail of the board, and leave your upper body as steady and straight as possible.

https://www.youtube.com/watch?v=1sDubHOQibw&list=PLX0F5IYOxqZkMIdRza1dgLkriGT3pt7yT&index=22&t=0s


前刃后刃的本质是身体压刃，蹬刃，脚踝和膝盖压前刃。